Welkom bij de website van PILATES HEEZE

Pilates is een trainingsvorm voor lichaam en geest, waar
de nadruk ligt op ademhaling, concentratie en balans.

Bij Pilates werk je vanuit het centrum, (dit is de buik, de onderrug, de bekkenbodem en het middenrif), om de oefeningen op de juiste manier uit te voeren.

Pilates is geschikt voor iedereen. Pilates voor een
strak, sterk en soepel lichaam!